Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+290.7%
Содержит
больше
Калий
+839.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+2392.5%
Содержит
больше
Медь
+97.3%
Содержит
больше
Кальций
+221.1%
Содержит
больше
Марганец
+57.5%
Содержит
больше
Селен
+182.7%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+290.7%
Содержит
больше
Калий
+839.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+2392.5%
Содержит
больше
Медь
+97.3%
Содержит
больше
Кальций
+221.1%
Содержит
больше
Марганец
+57.5%
Содержит
больше
Селен
+182.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+379.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+430.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+351%
Содержит
больше
Витамин B5
+1728.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+571.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+654.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+379.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+430.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+351%
Содержит
больше
Витамин B5
+1728.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+571.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+654.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+807.9%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Жиры
+1552.6%
Содержит
больше
Углеводы
+187.8%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+807.9%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Жиры
+1552.6%
Содержит
больше
Углеводы
+187.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1608.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99100%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
3.968 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1608.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 52.1g | ||
Белки | 8.4g | 6.9g | |
Жиры | 1.9g | 31.4g | |
Углеводы | 18.1g | 52.1g | |
Калорийность | 105kcal | 518kcal | |
Клетчатка | 8.1g | ||
Кальций | 19mg | 61mg | |
Железо | 3.25mg | 2.22mg | |
Магний | 40mg | 15mg | |
Фосфор | 336mg | 86mg | |
Калий | 601mg | 64mg | |
Натрий | 30mg | 753mg | |
Цинк | 9.97mg | 0.4mg | |
Медь | 0.148mg | 0.075mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.315mg | |
Селен | 8.1µg | 22.9µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.392mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 2.727mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.268mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 104µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.435mg | 0.184mg | |
Изолейцин | 0.476mg | 0.255mg | |
Лейцин | 0.668mg | 0.476mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.133mg | |
Метионин | 0.166mg | 0.121mg | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0.339mg | |
Валин | 0.512mg | 0.289mg | |
Гистидин | 0.217mg | 0.146mg | |
Насыщенные жиры | 0.243g | 7.974g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 17.887g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.968g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
26%
Итоговая оценка минералов
75%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 723mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.731g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pie crust дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах