Хлебопекарные дрожжи или корочка для пирога - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и корочка для пирога?
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем корочка для пирога. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как корочка для пирога содержит 518 калорий.
- Корочка для пирога имеет меньше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора и витамина B6 чем хлебопекарные дрожжи.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 170% больше дневной нормы витамина B9
- Хлебопекарные дрожжи имеет в 25 раз больше цинка, чем корочка для пирога. Хлебопекарные дрожжи имеет 9.97 мг цинка, в то время как корочка для пирога имеет 0.4 мг.
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше натрия.
Мы использовали Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Pie crust, standard-type, dry mix в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +839.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2392.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1728.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 104µg | 170% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.392mg | 124% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.268mg | 93% |
| Цинк | 9.97mg | 0.4mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.213mg | 71% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 2.727mg | 60% |
| Жиры | 1.9g | 31.4g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 17.887g | 42% |
| Фосфор | 336mg | 86mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 7.974g | 35% |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Натрий | 30mg | 753mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.064mg | 28% |
| Селен | 8.1µg | 22.9µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.968g | 26% |
| Калорийность | 105kcal | 518kcal | 21% |
| Калий | 601mg | 64mg | 16% |
| Железо | 3.25mg | 2.22mg | 13% |
| Углеводы | 18.1g | 52.1g | 11% |
| Медь | 0.148mg | 0.075mg | 8% |
| Магний | 40mg | 15mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.315mg | 5% |
| Кальций | 19mg | 61mg | 4% |
| Белки | 8.4g | 6.9g | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 52.1g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.146mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +807.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1552.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1608.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99100% |
