Хлебопекарные дрожжи или американский сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16084.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1115.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +696.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9712.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 8µg | 194% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.015mg | 155% |
| Кальций | 19mg | 1045mg | 103% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.403mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 18.057g | 81% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.076mg | 76% |
| Натрий | 30mg | 1671mg | 71% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.234mg | 69% |
| Цинк | 9.97mg | 2.49mg | 68% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.5µg | 62% |
| Жиры | 1.9g | 31.79g | 46% |
| Фосфор | 336mg | 641mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Железо | 3.25mg | 0.63mg | 33% |
| Клетчатка | 8.1g | 0g | 32% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.054mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Селен | 8.1µg | 20.2µg | 22% |
| Белки | 8.4g | 18.13g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 8.236g | 18% |
| Калий | 601mg | 132mg | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 371kcal | 13% |
| Медь | 0.148mg | 0.046mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.286g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.041mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Углеводы | 18.1g | 3.7g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 40mg | 26mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Холин | 32mg | 36.2mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32050% |
