Хлебопекарные дрожжи или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и бадьян настоящий?
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем бадьян настоящий. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как бадьян настоящий содержит 337 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи богаче витамином B9, витамином B1, витамином B5, витамином B2, витамином B3 и цинком, но бадьян настоящий богаче железом, марганцем, медью и кальцием.
- Бадьян настоящий обеспечивает на 421% больше дневной нормы железа
- Хлебопекарные дрожжи имеет в 79 раз больше витамина B9, чем бадьян настоящий. Хлебопекарные дрожжи имеет 785 µg витамина B9, в то время как бадьян настоящий имеет 10 µg.
Мы использовали Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Spices, anise seed в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +62% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1037.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.25mg | 36.96mg | 421% |
| Витамин B9 | 785µg | 10µg | 194% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.34mg | 128% |
| Марганец | 0.2mg | 2.3mg | 91% |
| Медь | 0.148mg | 0.91mg | 85% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.797mg | 82% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.29mg | 65% |
| Кальций | 19mg | 646mg | 63% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 3.06mg | 58% |
| Цинк | 9.97mg | 5.3mg | 42% |
| Магний | 40mg | 170mg | 31% |
| Клетчатка | 8.1g | 14.6g | 26% |
| Калий | 601mg | 1441mg | 25% |
| Витамин C | 0.1mg | 21mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 9.78g | 22% |
| Жиры | 1.9g | 15.9g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.15g | 21% |
| Белки | 8.4g | 17.6g | 18% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.65mg | 17% |
| Фосфор | 336mg | 440mg | 15% |
| Калорийность | 105kcal | 337kcal | 12% |
| Углеводы | 18.1g | 50.02g | 11% |
| Селен | 8.1µg | 5µg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.586g | 2% |
| Натрий | 30mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 35.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +623.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +736.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +834.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78650% |
