Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Содержит
больше
Фосфор
+136.6%
Содержит
больше
Калий
+264.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+806.4%
Содержит
больше
Магний
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+615%
Содержит
больше
Селен
+254.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Содержит
больше
Фосфор
+136.6%
Содержит
больше
Калий
+264.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+806.4%
Содержит
больше
Магний
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+615%
Содержит
больше
Селен
+254.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+366.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+440.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B5
+1206.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+932.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+366.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+440.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B5
+1206.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+932.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+83.8%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Углеводы
+170.1%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+83.8%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Углеводы
+170.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23300%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 44.79g | ||
Белки | 8.4g | 10.2g | |
Жиры | 1.9g | 1.53g | |
Углеводы | 18.1g | 48.89g | |
Калорийность | 105kcal | 250kcal | |
Сахар | 0g | 6.12g | |
Клетчатка | 8.1g | 4.1g | |
Кальций | 19mg | 20mg | |
Железо | 3.25mg | 2.76mg | |
Магний | 40mg | 51mg | |
Фосфор | 336mg | 142mg | |
Калий | 601mg | 165mg | |
Натрий | 30mg | 439mg | |
Цинк | 9.97mg | 1.1mg | |
Медь | 0.148mg | 0.175mg | |
Марганец | 0.2mg | 1.43mg | |
Селен | 8.1µg | 28.7µg | |
Витамин E | 0mg | 0.32mg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.147mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.106mg | ||
Треонин | 0.435mg | ||
Изолейцин | 0.476mg | ||
Лейцин | 0.668mg | ||
Лизин | 0.69mg | ||
Метионин | 0.166mg | ||
Фенилаланин | 0.407mg | ||
Валин | 0.512mg | ||
Гистидин | 0.217mg | ||
Насыщенные жиры | 0.243g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.936g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
28%
Итоговая оценка минералов
75%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах