Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КалийКалий +264.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +806.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МагнийМагний +27.5%
Содержит больше МедьМедь +18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +615%
Содержит больше СеленСелен +254.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +440.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1206.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +932.9%
Содержит больше ХолинХолин +226.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Бейгл DV% diff.
Витамин B9 785µg 76µg 177%
Витамин B1 1.88mg 0.403mg 123%
Витамин B5 4.9mg 0.375mg 91%
Цинк 9.97mg 1.1mg 81%
Витамин B2 1.13mg 0.209mg 71%
Витамин B3 12.3mg 3.37mg 56%
Марганец 0.2mg 1.43mg 53%
Селен 8.1µg 28.7µg 37%
Фосфор 336mg 142mg 28%
Витамин B6 0.43mg 0.147mg 22%
Натрий 30mg 439mg 18%
Клетчатка 8.1g 4.1g 16%
Калий 601mg 165mg 13%
Углеводы 18.1g 48.89g 10%
Калорийность 105kcal 250kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.936g 6%
Железо 3.25mg 2.76mg 6%
Холин 32mg 9.8mg 4%
Белки 8.4g 10.2g 4%
Магний 40mg 51mg 3%
Медь 0.148mg 0.175mg 3%
Витамин E 0mg 0.32mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.29g 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Жиры 1.9g 1.53g 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 44.79g N/A
Кальций 19mg 20mg 0%
Сахар 0g 6.12g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24.2%
Содержит больше ВодаВода +83.8%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +170.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.