Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +72.7%
Содержит больше КалийКалий +113.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.1%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +455.6%
Содержит больше СеленСелен +56.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +259.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +619.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +580.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +70%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B9 785µg 5µg 195%
Витамин B1 1.88mg 0.523mg 113%
Витамин B5 4.9mg 0.72mg 84%
Витамин B2 1.13mg 0.157mg 75%
Цинк 9.97mg 2.03mg 72%
Витамин B3 12.3mg 3.9mg 53%
Витамин B12 0.01µg 0.93µg 38%
Натрий 30mg 907mg 38%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Железо 3.25mg 0.77mg 31%
Насыщенные жиры 0.243g 6.839g 30%
Жиры 1.9g 19.87g 28%
Фосфор 336mg 139mg 28%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 9.732g 22%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.107g 14%
Белки 8.4g 15.3g 14%
Витамин B6 0.43mg 0.27mg 12%
Калий 601mg 281mg 9%
Медь 0.148mg 0.08mg 8%
Селен 8.1µg 12.7µg 8%
Калорийность 105kcal 247kcal 7%
Марганец 0.2mg 0.036mg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Углеводы 18.1g 0.73g 6%
Магний 40mg 14mg 6%
Холин 32mg 54.4mg 4%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Кальций 19mg 11mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 0.73g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.149mg 0%
Треонин 0.435mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.168mg 0%
Лизин 0.69mg 1.204mg 0%
Метионин 0.166mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.585mg 0%
Валин 0.512mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2379.5%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше БелкиБелки +82.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +945.8%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +829.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52575%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.