Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +583% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1534.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2797.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1208.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1264.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5507.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 14µg | 193% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.04mg | 153% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.359mg | 91% |
| Цинк | 9.97mg | 0.61mg | 85% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.039mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.94mg | 71% |
| Фосфор | 336mg | 70mg | 38% |
| Железо | 3.25mg | 0.8mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.077mg | 27% |
| Клетчатка | 8.1g | 2.7g | 22% |
| Калий | 601mg | 88mg | 15% |
| Селен | 8.1µg | 2.2µg | 11% |
| Белки | 8.4g | 3.38g | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 0.403mg | 9% |
| Магний | 40mg | 51mg | 3% |
| Холин | 32mg | 20.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.188g | 2% |
| Жиры | 1.9g | 0.62g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.188g | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 92kcal | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 18.1g | 19.94g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Медь | 0.148mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +456.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4600% |
