Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +513.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +66.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1324.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +75.5%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 7.7% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +889.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +515%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1511.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +975%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1208.3%
Содержит больше ХолинХолин +59.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +119.7%
Содержит больше ДругоеДругое +73.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1052.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +980.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64275%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебопекарные дрожжи Датский тесто
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Датский тесто Мнение
Калорийность 105kcal 374kcal Датский тесто
Белки 8.4g 8g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 1.9g 21.9g Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0.1mg
10g 36.2g Датский тесто
Углеводы 18.1g 37.2g Датский тесто
Холестерин 0mg 23mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин D 0IU 2IU Датский тесто
Магний 40mg 15mg Хлебопекарные дрожжи
Кальций 19mg 35mg Датский тесто
Калий 601mg 98mg Хлебопекарные дрожжи
Железо 3.25mg 1.8mg Хлебопекарные дрожжи
Сахар 0g 6.95g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 8.1g 1g Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.148mg 0.089mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 9.97mg 0.7mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 336mg 108mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 30mg 417mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин A 0IU 128IU Датский тесто
Витамин A 0µg 35µg Датский тесто
Витамин E 0mg 0.35mg Датский тесто
Марганец 0.2mg 0.351mg Датский тесто
Селен 8.1µg 18.9µg Датский тесто
Витамин B1 1.88mg 0.19mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 1.13mg 0.26mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 12.3mg 2mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 4.9mg 0.304mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.43mg 0.04mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.01µg 0.2µg Датский тесто
Витамин K 0µg 6.9µg Датский тесто
Витамин B9 785µg 60µg Хлебопекарные дрожжи
Холин 32mg 20.1mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 0.243g 6.794g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 1.047g 11.313g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.575g Датский тесто
Триптофан 0.106mg 0.089mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.435mg 0.293mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.476mg 0.371mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.668mg 0.644mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.69mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.166mg 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.407mg 0.402mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.512mg 0.412mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.217mg 0.205mg Хлебопекарные дрожжи
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g Датский тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебопекарные дрожжи Датский тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
Хлебопекарные дрожжи
22%
Датский тесто
Итоговая оценка минералов
75%
Хлебопекарные дрожжи
40%
Датский тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.551g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.