Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +513.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +66.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1324.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +75.5%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +889.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +515%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1511.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +975%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1208.3%
Содержит больше ХолинХолин +59.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Датский тесто DV% diff.
Витамин B9 785µg 60µg 181%
Витамин B1 1.88mg 0.19mg 141%
Витамин B5 4.9mg 0.304mg 92%
Цинк 9.97mg 0.7mg 84%
Витамин B2 1.13mg 0.26mg 67%
Витамин B3 12.3mg 2mg 64%
Фосфор 336mg 108mg 33%
Жиры 1.9g 21.9g 31%
Насыщенные жиры 0.243g 6.794g 30%
Витамин B6 0.43mg 0.04mg 30%
Клетчатка 8.1g 1g 28%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 11.313g 26%
Селен 8.1µg 18.9µg 20%
Железо 3.25mg 1.8mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.575g 17%
Натрий 30mg 417mg 17%
Калий 601mg 98mg 15%
Калорийность 105kcal 374kcal 13%
Витамин B12 0.01µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Марганец 0.2mg 0.351mg 7%
Медь 0.148mg 0.089mg 7%
Углеводы 18.1g 37.2g 6%
Магний 40mg 15mg 6%
Витамин K 0µg 6.9µg 6%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кальций 19mg 35mg 2%
Холин 32mg 20.1mg 2%
Витамин E 0mg 0.35mg 2%
Белки 8.4g 8g 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 10g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 0g 6.95g N/A
Триптофан 0.106mg 0.089mg 0%
Треонин 0.435mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.644mg 0%
Лизин 0.69mg 0.43mg 0%
Метионин 0.166mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.402mg 0%
Валин 0.512mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +119.7%
Содержит больше ДругоеДругое +73.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1052.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +980.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.