Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Хлебопекарные дрожжи или детская еда - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +3757.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1361.5%
Содержит больше МедьМедь +125.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше СеленСелен +219.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +356.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1725.6%
Содержит больше ХолинХолин +37.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +182.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Детская еда DV% diff.
Железо 3.25mg 47.5mg 553%
Витамин B9 785µg 43µg 186%
Витамин B3 12.3mg 34.714mg 140%
Витамин B2 1.13mg 2.717mg 122%
Витамин B5 4.9mg 1.074mg 77%
Кальций 19mg 733mg 71%
Цинк 9.97mg 2.4mg 69%
Витамин B1 1.88mg 2.438mg 47%
Селен 8.1µg 25.9µg 32%
Витамин E 0mg 3.68mg 25%
Медь 0.148mg 0.334mg 21%
Витамин B6 0.43mg 0.189mg 19%
Углеводы 18.1g 73.4g 18%
Калорийность 105kcal 379kcal 14%
Магний 40mg 100mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.697g 11%
Марганец 0.2mg 9%
Фосфор 336mg 392mg 8%
Белки 8.4g 12.2g 8%
Калий 601mg 437mg 5%
Жиры 1.9g 4.4g 4%
Насыщенные жиры 0.243g 0.769g 2%
Витамин C 0.1mg 2.3mg 2%
Клетчатка 8.1g 7.5g 2%
Холин 32mg 23.2mg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Натрий 30mg 3mg 1%
Чистые углеводы 10g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 1.206g 0%
Триптофан 0.106mg 0.158mg 0%
Треонин 0.435mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.041mg 0%
Лизин 0.69mg 0.404mg 0%
Метионин 0.166mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.672mg 0%
Валин 0.512mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +929.9%
Содержит больше БелкиБелки +45.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +131.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +305.5%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.