Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +160.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +10977.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +62%
Содержит больше КальцийКальций +557.9%
Содержит больше МедьМедь +48.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1506.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +438.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2360%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +665.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5507.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~31mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Кит Кат DV% diff.
Витамин B9 785µg 14µg 193%
Витамин B1 1.88mg 0.117mg 147%
Цинк 9.97mg 0.09mg 90%
Витамин B5 4.9mg 0.64mg 85%
Насыщенные жиры 0.243g 17.953g 81%
Витамин B3 12.3mg 0.5mg 74%
Витамин B2 1.13mg 0.21mg 71%
Жиры 1.9g 25.99g 37%
Витамин B6 0.43mg 0.02mg 32%
Фосфор 336mg 135mg 29%
Железо 3.25mg 1mg 28%
Клетчатка 8.1g 1g 28%
Витамин B12 0.01µg 0.56µg 23%
Калорийность 105kcal 518kcal 21%
Углеводы 18.1g 64.59g 15%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 5.844g 12%
Калий 601mg 231mg 11%
Кальций 19mg 125mg 11%
Медь 0.148mg 0.22mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.895g 6%
Селен 8.1µg 5µg 6%
Марганец 0.2mg 0.1mg 4%
Белки 8.4g 6.51g 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин K 0µg 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин E 0mg 0.34mg 2%
Натрий 30mg 54mg 1%
Магний 40mg 37mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 63.59g N/A
Сахар 0g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Холин 32mg 31mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.09mg 0%
Треонин 0.435mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.52mg 0%
Лизин 0.69mg 0.28mg 0%
Метионин 0.166mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.27mg 0%
Валин 0.512mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ВодаВода +4133.1%
Содержит больше ДругоеДругое +103.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1267.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +256.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +458.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.