Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+409.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+1934.7%
Содержит
больше
Медь
+42.3%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+531.6%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+409.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+1934.7%
Содержит
больше
Медь
+42.3%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+531.6%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+351.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1075.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+582.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+753.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+351.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1075.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+582.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+753.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Вода
+2097.5%
Содержит
больше
Жиры
+1291.1%
Содержит
больше
Углеводы
+238.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Вода
+2097.5%
Содержит
больше
Жиры
+1291.1%
Содержит
больше
Углеводы
+238.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+525.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+328325%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
13.137 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+525.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+328325%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 59g | ||
Белки | 8.4g | 6.64g | |
Жиры | 1.9g | 26.43g | |
Углеводы | 18.1g | 61.3g | |
Калорийность | 105kcal | 510kcal | |
Крахмал | 49.69g | ||
Фруктоза | 0.29g | ||
Сахар | 0g | 8.18g | |
Клетчатка | 8.1g | 2.3g | |
Кальций | 19mg | 120mg | |
Железо | 3.25mg | 4.03mg | |
Магний | 40mg | 18mg | |
Фосфор | 336mg | 248mg | |
Калий | 601mg | 118mg | |
Натрий | 30mg | 726mg | |
Цинк | 9.97mg | 0.49mg | |
Медь | 0.148mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.491mg | |
Селен | 8.1µg | 6.7µg | |
Витамин E | 0mg | 3.03mg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.416mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.456mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 4.352mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.417mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 92µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 69.3µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.084mg | |
Треонин | 0.435mg | 0.193mg | |
Изолейцин | 0.476mg | 0.246mg | |
Лейцин | 0.668mg | 0.471mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.103mg | |
Метионин | 0.166mg | 0.112mg | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0.331mg | |
Валин | 0.512mg | 0.294mg | |
Гистидин | 0.217mg | 0.145mg | |
Транс-жиры | 1.076g | ||
Насыщенные жиры | 0.243g | 5.562g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 6.553g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 13.137g | |
0.009g | |||
11.48g | |||
0.062g | |||
1.485g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
53%
Итоговая оценка минералов
75%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах