Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+253.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+938.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+305.3%
Содержит
больше
Железо
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+409.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 40
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+253.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+938.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+305.3%
Содержит
больше
Железо
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+409.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 40
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+609.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+762.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+609.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+762.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+1935.4%
Содержит
больше
Другое
+56.6%
Содержит
больше
Жиры
+457.9%
Содержит
больше
Углеводы
+329.1%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+1935.4%
Содержит
больше
Другое
+56.6%
Содержит
больше
Жиры
+457.9%
Содержит
больше
Углеводы
+329.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134600%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
5.388 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134600%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 74.26g |
|
|
| Белки | 8.4g | 6.69g |
|
| Жиры | 1.9g | 10.6g |
|
| Углеводы | 18.1g | 77.66g |
|
| Калорийность | 105kcal | 430kcal |
|
| Крахмал | 46.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.99g |
|
|
| Сахар | 0g | 24.85g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 3.4g |
|
| Кальций | 19mg | 77mg |
|
| Железо | 3.25mg | 3.78mg |
|
| Магний | 40mg | 40mg | |
| Фосфор | 336mg | 185mg |
|
| Калий | 601mg | 170mg |
|
| Натрий | 30mg | 459mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 0.96mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 1.019mg |
|
| Селен | 8.1µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0mg | 1.51mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.317mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 4.439mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.156mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 91µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 14.3µg |
|
| Триптофан | 0.106mg |
|
|
| Треонин | 0.435mg |
|
|
| Изолейцин | 0.476mg |
|
|
| Лейцин | 0.668mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.166mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.407mg |
|
|
| Валин | 0.512mg |
|
|
| Гистидин | 0.217mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.055g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 2.509g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 5.388g |
|
| 0.004g |
|
||
| 4.735g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.599g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
35%
Итоговая оценка минералов
75%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крекеры Грэхема дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах