Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +253.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29%
Содержит больше КальцийКальций +15.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.3%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше СеленСелен +616%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +591.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2516.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +134500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 13.46µg 560%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Витамин B9 785µg 30µg 189%
Витамин B1 1.88mg 0.272mg 134%
Селен 8.1µg 58µg 91%
Цинк 9.97mg 2.3mg 70%
Железо 3.25mg 8.85mg 70%
Витамин B3 12.3mg 4.3mg 50%
Насыщенные жиры 0.243g 9.925g 44%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Витамин B5 4.9mg 2.95mg 39%
Жиры 1.9g 25.45g 36%
Натрий 30mg 700mg 29%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 12.286g 28%
Клетчатка 8.1g 2.5g 22%
Витамин B6 0.43mg 0.19mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.427g 16%
Фосфор 336mg 230mg 15%
Калий 601mg 170mg 13%
Калорийность 105kcal 305kcal 10%
Медь 0.148mg 0.24mg 10%
Белки 8.4g 12.38g 8%
Витамин B2 1.13mg 1.03mg 8%
Магний 40mg 12mg 7%
Холин 32mg 6%
Углеводы 18.1g 5.89g 4%
Витамин C 0.1mg 3.5mg 4%
Марганец 0.2mg 0.155mg 2%
Чистые углеводы 10g 3.39g N/A
Кальций 19mg 22mg 0%
Сахар 0g 1.65g N/A
Триптофан 0.106mg 0.151mg 0%
Треонин 0.435mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.139mg 0%
Лизин 0.69mg 1.155mg 0%
Метионин 0.166mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.617mg 0%
Валин 0.512mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.3%
Содержит больше ВодаВода +28.9%
Содержит больше БелкиБелки +47.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1239.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1073.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60575%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.