Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1680.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +479.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2310.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +882.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1801.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1412.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +647.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +515.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1002.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6575% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 212.7µg | 177% |
| Витамин B9 | 785µg | 105µg | 170% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.078mg | 150% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.324mg | 92% |
| Цинк | 9.97mg | 0.56mg | 86% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.115mg | 78% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.647mg | 73% |
| Витамин C | 0.1mg | 58.1mg | 64% |
| Фосфор | 336mg | 58mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.138mg | 22% |
| Клетчатка | 8.1g | 2.5g | 22% |
| Железо | 3.25mg | 1.6mg | 21% |
| Селен | 8.1µg | 0.9µg | 13% |
| Белки | 8.4g | 3.27g | 10% |
| Калий | 601mg | 296mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.373mg | 8% |
| Кальций | 19mg | 92mg | 7% |
| Углеводы | 18.1g | 4.35g | 5% |
| Холин | 32mg | 5.2mg | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 30kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.267g | 2% |
| Жиры | 1.9g | 0.73g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.095g | 2% |
| Натрий | 30mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Медь | 0.148mg | 0.157mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 1.85g | N/A |
| Магний | 40mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.85g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.146g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
76%
Итоговая оценка минералов
75%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах