Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Маринара

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КалийКалий +88.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.7%
Содержит больше МедьМедь +82.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4885%
Содержит больше ФосфорФосфор +888.2%
Содержит больше МарганецМарганец +46%
Содержит больше СеленСелен +636.4%
Содержит больше КальцийКальций +42.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1752.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5938.5%
Содержит больше ХолинХолин +133.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Маринара DV% diff.
Витамин B9 785µg 13µg 193%
Витамин B1 1.88mg 0.024mg 155%
Витамин B5 4.9mg 98%
Цинк 9.97mg 0.2mg 89%
Витамин B2 1.13mg 0.061mg 82%
Витамин B3 12.3mg 3.917mg 52%
Фосфор 336mg 34mg 43%
Железо 3.25mg 0.78mg 31%
Клетчатка 8.1g 1.8g 25%
Витамин B6 0.43mg 0.173mg 20%
Витамин E 0mg 2.4mg 16%
Белки 8.4g 1.41g 14%
Селен 8.1µg 1.1µg 13%
Витамин K 0µg 13.9µg 12%
Калий 601mg 319mg 8%
Медь 0.148mg 0.081mg 7%
Магний 40mg 18mg 5%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Холин 32mg 13.7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.508g 3%
Калорийность 105kcal 51kcal 3%
Марганец 0.2mg 0.137mg 3%
Углеводы 18.1g 8.06g 3%
Витамин C 0.1mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.377g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Кальций 19mg 27mg 1%
Жиры 1.9g 1.48g 1%
Чистые углеводы 10g 6.26g N/A
Сахар 0g 5.5g N/A
Натрий 30mg 30mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.243g 0.17g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +495.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.6%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%
Содержит больше ВодаВода +26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.