Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+124.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+273.4%
Содержит
больше
Кальций
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+106.8%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Содержит
больше
Селен
+1006.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Одинаковое количество вещества Медь - 0.149
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+124.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+273.4%
Содержит
больше
Кальций
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+106.8%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Содержит
больше
Селен
+1006.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Одинаковое количество вещества Медь - 0.149
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+526.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+169%
Содержит
больше
Витамин B3
+310%
Содержит
больше
Витамин B5
+415.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+932.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13500%
Содержит
больше
Витамин B12
+239900%
Содержит
больше
Витамин B1
+526.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+169%
Содержит
больше
Витамин B3
+310%
Содержит
больше
Витамин B5
+415.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+932.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13500%
Содержит
больше
Витамин B12
+239900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+144.9%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+183.3%
Содержит
больше
Жиры
+135.8%
Содержит
больше
Другое
+22.3%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+144.9%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+183.3%
Содержит
больше
Жиры
+135.8%
Содержит
больше
Другое
+22.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30200%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.014
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
1.212 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30200%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.014
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 7.39g |
|
|
| Белки | 8.4g | 23.8g |
|
| Жиры | 1.9g | 4.48g |
|
| Углеводы | 18.1g | 7.39g |
|
| Калорийность | 105kcal | 172kcal |
|
| Клетчатка | 8.1g | 0g |
|
| Кальций | 19mg | 33mg |
|
| Железо | 3.25mg | 6.72mg |
|
| Магний | 40mg | 37mg |
|
| Фосфор | 336mg | 285mg |
|
| Калий | 601mg | 268mg |
|
| Натрий | 30mg | 369mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 2.67mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 6.8mg |
|
| Селен | 8.1µg | 89.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 304IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 91µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 13.6mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.3mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.42mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 24µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.267mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 1.025mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 1.036mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 1.676mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 1.779mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.537mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.853mg |
|
| Валин | 0.512mg | 1.04mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.457mg |
|
| Холестерин | 0mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.85g |
|
| 0g | 0.506g |
|
|
| 0g | 0.276g |
|
|
| 0g | 0.044g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.212g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
264%
Итоговая оценка минералов
75%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $5.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах