Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +596.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +989.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +817.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +940.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1684.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +1464.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2527.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2913.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308125% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 44µg | 185% |
| Витамин E | 0mg | 25.63mg | 171% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.205mg | 140% |
| Медь | 0.148mg | 1.031mg | 98% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.471mg | 89% |
| Марганец | 0.2mg | 2.179mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 31.551g | 76% |
| Жиры | 1.9g | 49.93g | 74% |
| Цинк | 9.97mg | 3.12mg | 62% |
| Магний | 40mg | 270mg | 55% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 3.618mg | 54% |
| Белки | 8.4g | 21.15g | 26% |
| Кальций | 19mg | 269mg | 25% |
| Калорийность | 105kcal | 579kcal | 24% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.137mg | 23% |
| Фосфор | 336mg | 481mg | 21% |
| Клетчатка | 8.1g | 12.5g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 3.802g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 4.1µg | 7% |
| Железо | 3.25mg | 3.71mg | 6% |
| Холин | 32mg | 52.1mg | 4% |
| Калий | 601mg | 733mg | 4% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 1.138mg | 1% |
| Углеводы | 18.1g | 21.55g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
78%
Итоговая оценка минералов
75%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)