Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Персик

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +216.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +117.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +5764.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1580%
Содержит больше МарганецМарганец +227.9%
Содержит больше СеленСелен +8000%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3545.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1426.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3102.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1620%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19525%
Содержит больше ХолинХолин +424.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Персик DV% diff.
Витамин B9 785µg 4µg 195%
Витамин B1 1.88mg 0.024mg 155%
Витамин B5 4.9mg 0.153mg 95%
Цинк 9.97mg 0.17mg 89%
Витамин B2 1.13mg 0.031mg 85%
Витамин B3 12.3mg 0.806mg 72%
Фосфор 336mg 20mg 45%
Железо 3.25mg 0.25mg 38%
Витамин B6 0.43mg 0.025mg 31%
Клетчатка 8.1g 1.5g 26%
Селен 8.1µg 0.1µg 15%
Белки 8.4g 0.91g 15%
Калий 601mg 190mg 12%
Медь 0.148mg 0.068mg 9%
Магний 40mg 9mg 7%
Витамин C 0.1mg 6.6mg 7%
Марганец 0.2mg 0.061mg 6%
Холин 32mg 6.1mg 5%
Витамин E 0mg 0.73mg 5%
Калорийность 105kcal 39kcal 3%
Жиры 1.9g 0.25g 3%
Углеводы 18.1g 9.54g 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин K 0µg 2.6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.067g 2%
Фруктоза 1.53g 2%
Кальций 19mg 6mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0.019g 1%
Натрий 30mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.086g 1%
Чистые углеводы 10g 8.04g N/A
Сахар 0g 8.39g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.01mg 0%
Треонин 0.435mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.027mg 0%
Лизин 0.69mg 0.03mg 0%
Метионин 0.166mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.019mg 0%
Валин 0.512mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +823.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +660%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.7%
Содержит больше ДругоеДругое +504.7%
Содержит больше ВодаВода +28.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1462.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2050%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.