Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
больше
Калий
+300.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.4%
Содержит
больше
Железо
+451.4%
Содержит
больше
Медь
+328.4%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
больше
Калий
+300.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.4%
Содержит
больше
Железо
+451.4%
Содержит
больше
Медь
+328.4%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+733.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+628.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+381.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+23500%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+186600%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 4.774
Содержит
больше
Витамин B1
+628.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+381.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+23500%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+186600%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 4.774
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+381.4%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Содержит
больше
Белки
+209.8%
Содержит
больше
Жиры
+131.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+381.4%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Содержит
больше
Белки
+209.8%
Содержит
больше
Жиры
+131.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26150%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 3.76g |
|
|
| Белки | 8.4g | 26.02g |
|
| Жиры | 1.9g | 4.4g |
|
| Углеводы | 18.1g | 3.76g |
|
| Калорийность | 105kcal | 165kcal |
|
| Клетчатка | 8.1g | 0g |
|
| Кальций | 19mg | 10mg |
|
| Железо | 3.25mg | 17.92mg |
|
| Магний | 40mg | 14mg |
|
| Фосфор | 336mg | 241mg |
|
| Калий | 601mg | 150mg |
|
| Натрий | 30mg | 49mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 6.72mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.634mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Селен | 8.1µg | 67.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 17997IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5405µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 23.6mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.57mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 163µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 18.67µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.366mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 1.107mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 2.319mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 2.007mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.645mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 1.274mg |
|
| Валин | 0.512mg | 1.607mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.708mg |
|
| Холестерин | 0mg | 355mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1.41g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
366%
Итоговая оценка минералов
75%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах