Хлебопекарные дрожжи или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хлебопекарные дрожжи и пимента лекарственная
- Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи имеет больше витамина B9, витамина B1, витамина B2, цинка и витамина B3, однако пимента лекарственная содержит больше марганца, кальция, клетчатки, железа и меди.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 187% выше, чем пимента лекарственная.
- Пимента лекарственная содержит в 19 раз меньше витамина B1, чем хлебопекарные дрожжи. Хлебопекарные дрожжи содержит 1.88 мг витамина B1, в то время как пимента лекарственная содержит 0.101 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +887.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3378.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1371.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1761.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1693.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2080.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 36µg | 187% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.101mg | 148% |
| Марганец | 0.2mg | 2.943mg | 119% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.063mg | 82% |
| Цинк | 9.97mg | 1.01mg | 81% |
| Кальций | 19mg | 661mg | 64% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 2.86mg | 59% |
| Клетчатка | 8.1g | 21.6g | 54% |
| Железо | 3.25mg | 7.06mg | 48% |
| Медь | 0.148mg | 0.553mg | 45% |
| Витамин C | 0.1mg | 39.2mg | 43% |
| Фосфор | 336mg | 113mg | 32% |
| Магний | 40mg | 135mg | 23% |
| Углеводы | 18.1g | 72.12g | 18% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.21mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.36g | 16% |
| Калий | 601mg | 1044mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 2.55g | 10% |
| Селен | 8.1µg | 2.7µg | 10% |
| Жиры | 1.9g | 8.69g | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 263kcal | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Белки | 8.4g | 6.09g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 30mg | 77mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 50.52g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +715.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58900% |
