Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше КалийКалий +40.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.6%
Содержит больше МедьМедь +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +3888%
Содержит больше ФосфорФосфор +450.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +72.5%
Содержит больше КальцийКальций +789.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +410%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +580.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +846.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +512.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26066.7%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +425900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.1mg 426mg 473%
Витамин B9 785µg 3µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.016mg 155%
Цинк 9.97mg 0.25mg 88%
Витамин B5 4.9mg 0.8mg 82%
Витамин B2 1.13mg 0.166mg 74%
Витамин B3 12.3mg 1.3mg 69%
Клетчатка 8.1g 24.1g 64%
Фосфор 336mg 61mg 39%
Витамин E 0mg 5.84mg 39%
Марганец 0.2mg 1.02mg 36%
Железо 3.25mg 1.06mg 27%
Витамин B6 0.43mg 0.076mg 27%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 0µg 25.9µg 22%
Селен 8.1µg 15%
Кальций 19mg 169mg 15%
Белки 8.4g 1.6g 14%
Магний 40mg 69mg 7%
Углеводы 18.1g 38.22g 7%
Калий 601mg 429mg 5%
Холин 32mg 12mg 4%
Медь 0.148mg 0.113mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Калорийность 105kcal 162kcal 3%
Жиры 1.9g 0.34g 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Натрий 30mg 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Чистые углеводы 10g 14.12g N/A
Сахар 0g 2.58g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +425%
Содержит больше ЖирыЖиры +458.8%
Содержит больше ВодаВода +17.6%
Содержит больше ДругоеДругое +120.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.