Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +960.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +537% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1082.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +189900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 19µg | 791% |
| Витамин B9 | 785µg | 2µg | 196% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.159mg | 143% |
| Цинк | 9.97mg | 0.94mg | 82% |
| Селен | 8.1µg | 51.6µg | 79% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.99mg | 78% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.412mg | 55% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 6.85mg | 34% |
| Клетчатка | 8.1g | 0g | 32% |
| Белки | 8.4g | 23.85g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 4.3g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Жиры | 1.9g | 17.81g | 24% |
| Железо | 3.25mg | 1.57mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 4.176g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 7.006g | 15% |
| Магний | 40mg | 97mg | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 262kcal | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.02mg | 8% |
| Фосфор | 336mg | 278mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.094mg | 6% |
| Калий | 601mg | 401mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 18.1g | 0g | 6% |
| Натрий | 30mg | 83mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 0g | N/A |
| Кальций | 19mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +837.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107400% |
