Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+103.1%
Содержит
больше
Магний
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+342.1%
Содержит
больше
Калий
+441.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+1589.8%
Содержит
больше
Медь
+68.2%
Содержит
больше
Кальций
+278.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Железо
+103.1%
Содержит
больше
Магний
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+342.1%
Содержит
больше
Калий
+441.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+1589.8%
Содержит
больше
Медь
+68.2%
Содержит
больше
Кальций
+278.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+480.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+326.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+415.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1106.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+990.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+1300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+480.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+326.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+415.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1106.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+990.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+1300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Содержит
больше
Вода
+178.2%
Содержит
больше
Другое
+52.9%
Содержит
больше
Жиры
+763.2%
Содержит
больше
Углеводы
+181.2%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Содержит
больше
Вода
+178.2%
Содержит
больше
Другое
+52.9%
Содержит
больше
Жиры
+763.2%
Содержит
больше
Углеводы
+181.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+358.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+186725%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+358.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+186725%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 48.5g | ||
Белки | 8.4g | 6.2g | |
Жиры | 1.9g | 16.4g | |
Углеводы | 18.1g | 50.9g | |
Калорийность | 105kcal | 372kcal | |
Сахар | 0g | 31.73g | |
Клетчатка | 8.1g | 2.4g | |
Кальций | 19mg | 72mg | |
Железо | 3.25mg | 1.6mg | |
Магний | 40mg | 17mg | |
Фосфор | 336mg | 76mg | |
Калий | 601mg | 111mg | |
Натрий | 30mg | 304mg | |
Цинк | 9.97mg | 0.59mg | |
Медь | 0.148mg | 0.088mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.3mg | |
Селен | 8.1µg | 17µg | |
Витамин A | 0IU | 214IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 62µg | |
Витамин E | 0mg | 1.99mg | |
Витамин C | 0.1mg | 2mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.324mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.265mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 2.384mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.406mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.14µg | |
Витамин K | 0µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.074mg | |
Треонин | 0.435mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.476mg | 0.259mg | |
Лейцин | 0.668mg | 0.458mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.166mg | 0.117mg | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0.3mg | |
Валин | 0.512mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.217mg | 0.145mg | |
Холестерин | 0mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 0.243g | 3.079g | |
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 4.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 7.473g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
31%
Итоговая оценка минералов
75%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.836g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах