Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Слойка

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +90%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +460%
Содержит больше Калий +869.4%
Содержит меньше Натрий -88.1%
Содержит больше Цинк +1746.3%
Содержит больше Медь +28.7%
Содержит больше Марганец +147.5%
Содержит больше Селен +202.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +90%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +460%
Содержит больше Калий +869.4%
Содержит меньше Натрий -88.1%
Содержит больше Цинк +1746.3%
Содержит больше Медь +28.7%
Содержит больше Марганец +147.5%
Содержит больше Селен +202.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +482%
Содержит больше Витамин B2 +338%
Содержит больше Витамин B3 +223.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +2163.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1327.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +482%
Содержит больше Витамин B2 +338%
Содержит больше Витамин B3 +223.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +2163.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1327.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +13.5%
Содержит больше Вода +832.4%
Содержит больше Другое +160%
Содержит больше Жиры +1926.3%
Содержит больше Углеводы +152.5%
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +13.5%
Содержит больше Вода +832.4%
Содержит больше Другое +160%
Содержит больше Жиры +1926.3%
Содержит больше Углеводы +152.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +743.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +555600%
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +743.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +555600%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебопекарные дрожжи Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Слойка Мнение
10g 44.2g Слойка
Белки 8.4g 7.4g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 1.9g 38.5g Слойка
Углеводы 18.1g 45.7g Слойка
Калорийность 105kcal 558kcal Слойка
Сахар 0g 0.75g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 8.1g 1.5g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 19mg 10mg Хлебопекарные дрожжи
Железо 3.25mg 2.6mg Хлебопекарные дрожжи
Магний 40mg 16mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 336mg 60mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 601mg 62mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 30mg 253mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 9.97mg 0.54mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.148mg 0.115mg Хлебопекарные дрожжи
Марганец 0.2mg 0.495mg Слойка
Селен 8.1µg 24.5µg Слойка
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0mg 0.55mg Слойка
Витамин C 0.1mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 1.88mg 0.323mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 1.13mg 0.258mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 12.3mg 3.8mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 4.9mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.43mg 0.019mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 785µg 55µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.01µg 0µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин K 0µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.106mg 0.086mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.435mg 0.198mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.476mg 0.275mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.668mg 0.514mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.69mg 0.144mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.166mg 0.131mg Хлебопекарные дрожжи
Фенилаланин 0.407mg 0.367mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.512mg 0.312mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.217mg 0.158mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 0.243g 5.502g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 1.047g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 0.004g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебопекарные дрожжи Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
Хлебопекарные дрожжи
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
75%
Хлебопекарные дрожжи
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка
Слойка дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.