Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2456.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1427% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +849.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1314.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1750% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 241kcal |
|
| Белки | 8.4g | 3.39g |
|
| Жиры | 1.9g | 0.51g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1mg |
|
| 10g | 55.34g |
|
|
| Углеводы | 18.1g | 62.64g |
|
| Магний | 40mg | 32mg |
|
| Кальций | 19mg | 55mg |
|
| Калий | 601mg | 1162mg |
|
| Железо | 3.25mg | 2.66mg |
|
| Сахар | 0g | 53.44g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 7.3g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.343mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 0.39mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 336mg | 71mg |
|
| Натрий | 30mg | 10mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3604IU |
|
| Витамин A | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0mg | 4.33mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.235mg |
|
| Селен | 8.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.143mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.1µg |
|
| Витамин B9 | 785µg | 10µg |
|
| Холин | 32mg | 13.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.074g |
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.016mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 0.073mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 0.063mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.083mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.512mg | 0.078mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.047mg |
|
| Фруктоза | 12.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
36%
Итоговая оценка минералов
75%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.226g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах