Хлебопекарные дрожжи или курага - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2456.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1427% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +849.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 10µg | 194% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.015mg | 155% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.516mg | 88% |
| Цинк | 9.97mg | 0.39mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.074mg | 81% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 2.589mg | 61% |
| Фосфор | 336mg | 71mg | 38% |
| Витамин E | 0mg | 4.33mg | 29% |
| Медь | 0.148mg | 0.343mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.143mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Калий | 601mg | 1162mg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Углеводы | 18.1g | 62.64g | 15% |
| Селен | 8.1µg | 2.2µg | 11% |
| Белки | 8.4g | 3.39g | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 241kcal | 7% |
| Железо | 3.25mg | 2.66mg | 7% |
| Кальций | 19mg | 55mg | 4% |
| Холин | 32mg | 13.9mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.1µg | 3% |
| Клетчатка | 8.1g | 7.3g | 3% |
| Магний | 40mg | 32mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.074g | 2% |
| Марганец | 0.2mg | 0.235mg | 2% |
| Жиры | 1.9g | 0.51g | 2% |
| Натрий | 30mg | 10mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.017g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1314.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1750% |
