Хлебопекарные дрожжи или тамаринд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и тамаринд?
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем тамаринд. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как тамаринд содержит 239 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи богаче витамином B9, витамином B1, витамином B5, цинком, витамином B2, витамином B3, фосфором, витамином B6 и селеном, но тамаринд богаче магнием.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 193% больше дневной нормы витамина B9
- Хлебопекарные дрожжи имеет в 100 раз больше цинка, чем тамаринд. Хлебопекарные дрожжи имеет 9.97 мг цинка, в то время как тамаринд имеет 0.1 мг.
Мы использовали Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Tamarinds, raw в этом сравнении.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
Содержит больше МедьМедь | +72.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +9870% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +523.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +130% |
Содержит больше КальцийКальций | +289.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +643.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3326.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +551.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5507.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +272.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 785µg | 14µg | 193% |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.428mg | 121% |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.143mg | 95% |
Цинк | 9.97mg | 0.1mg | 90% |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.152mg | 75% |
Витамин B3 | 12.3mg | 1.938mg | 65% |
Фосфор | 336mg | 113mg | 32% |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.066mg | 28% |
Углеводы | 18.1g | 62.5g | 15% |
Магний | 40mg | 92mg | 12% |
Селен | 8.1µg | 1.3µg | 12% |
Клетчатка | 8.1g | 5.1g | 12% |
Белки | 8.4g | 2.8g | 11% |
Марганец | 0.2mg | 9% | |
Калорийность | 105kcal | 239kcal | 7% |
Медь | 0.148mg | 0.086mg | 7% |
Железо | 3.25mg | 2.8mg | 6% |
Кальций | 19mg | 74mg | 6% |
Холин | 32mg | 8.6mg | 4% |
Витамин C | 0.1mg | 3.5mg | 4% |
Жиры | 1.9g | 0.6g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.181g | 2% |
Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
Калий | 601mg | 628mg | 1% |
Чистые углеводы | 10g | 57.4g | N/A |
Сахар | 0g | 38.8g | N/A |
Натрий | 30mg | 28mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.243g | 0.272g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.059g | 0% |
Триптофан | 0.106mg | 0.018mg | 0% |
Треонин | 0.435mg | 0% | |
Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
Лейцин | 0.668mg | 0% | |
Лизин | 0.69mg | 0.139mg | 0% |
Метионин | 0.166mg | 0.014mg | 0% |
Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
Валин | 0.512mg | 0% | |
Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Содержит больше БелкиБелки | +200% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
Содержит больше ВодаВода | +119.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1375% |