Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +308.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.9%
Содержит больше МедьМедь +34.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1457.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше КальцийКальций +63.2%
Содержит больше МарганецМарганец +282.5%
Содержит больше СеленСелен +12.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +703.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +663.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +559.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1217.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +948.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2142.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Тесто для печенья DV% diff.
Витамин B9 785µg 35µg 188%
Витамин B1 1.88mg 0.234mg 137%
Витамин B5 4.9mg 0.372mg 91%
Цинк 9.97mg 0.64mg 85%
Витамин B2 1.13mg 0.148mg 76%
Витамин B3 12.3mg 1.865mg 65%
Фосфор 336mg 104mg 33%
Витамин B6 0.43mg 0.041mg 30%
Жиры 1.9g 18.9g 26%
Марганец 0.2mg 0.765mg 25%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 10.531g 24%
Клетчатка 8.1g 2.5g 22%
Насыщенные жиры 0.243g 4.751g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.592g 17%
Калорийность 105kcal 424kcal 16%
Углеводы 18.1g 59.1g 14%
Железо 3.25mg 2.14mg 14%
Калий 601mg 147mg 13%
Натрий 30mg 294mg 11%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Белки 8.4g 5.4g 6%
Холин 32mg 6%
Медь 0.148mg 0.11mg 4%
Магний 40mg 28mg 3%
Селен 8.1µg 9.1µg 2%
Кальций 19mg 31mg 1%
Витамин B12 0.01µg 0.04µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 56.6g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.088mg 0%
Треонин 0.435mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.414mg 0%
Лизин 0.69mg 0.257mg 0%
Метионин 0.166mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.278mg 0%
Валин 0.512mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +55.6%
Содержит больше ВодаВода +351%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +894.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +905.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.