Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +109.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1103.7%
Содержит больше МедьМедь +114.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +6131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1192.3%
Содержит больше МарганецМарганец +115.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1761.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +762.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1809.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1320.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3313%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Черимойя DV% diff.
Витамин B9 785µg 23µg 191%
Витамин B1 1.88mg 0.101mg 148%
Витамин B5 4.9mg 0.345mg 91%
Цинк 9.97mg 0.16mg 89%
Витамин B2 1.13mg 0.131mg 77%
Витамин B3 12.3mg 0.644mg 73%
Фосфор 336mg 26mg 44%
Железо 3.25mg 0.27mg 37%
Клетчатка 8.1g 3g 20%
Селен 8.1µg 15%
Витамин C 0.1mg 12.6mg 14%
Белки 8.4g 1.57g 14%
Витамин B6 0.43mg 0.257mg 13%
Калий 601mg 287mg 9%
Медь 0.148mg 0.069mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Холин 32mg 6%
Магний 40mg 17mg 5%
Марганец 0.2mg 0.093mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.055g 2%
Калорийность 105kcal 75kcal 2%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Жиры 1.9g 0.68g 2%
Кальций 19mg 10mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.188g 1%
Натрий 30mg 7mg 1%
Углеводы 18.1g 17.71g 0%
Чистые углеводы 10g 14.71g N/A
Сахар 0g 12.87g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.243g 0.233g 0%
Триптофан 0.106mg 0.031mg 0%
Треонин 0.435mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.063mg 0%
Лизин 0.69mg 0.042mg 0%
Метионин 0.166mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.042mg 0%
Валин 0.512mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +435%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.4%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ВодаВода +15.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1803.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4600%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.233g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.