Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.6%
Содержит больше СеленСелен +84.1%
Содержит больше МагнийМагний +767.5%
Содержит больше КальцийКальций +5894.7%
Содержит больше КалийКалий +402.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +893.8%
Содержит больше МедьМедь +357.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3883.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~313mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +649%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +186.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +49900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Эстрагон DV% diff.
Железо 3.25mg 32.3mg 363%
Марганец 0.2mg 7.967mg 338%
Витамин B6 0.43mg 2.41mg 152%
Витамин B1 1.88mg 0.251mg 136%
Витамин B9 785µg 274µg 128%
Кальций 19mg 1139mg 112%
Витамин B5 4.9mg 98%
Магний 40mg 347mg 73%
Калий 601mg 3020mg 71%
Медь 0.148mg 0.677mg 59%
Цинк 9.97mg 3.9mg 55%
Витамин C 0.1mg 50mg 55%
Белки 8.4g 22.77g 29%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.698g 25%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Витамин B3 12.3mg 8.95mg 21%
Витамин B2 1.13mg 1.339mg 16%
Углеводы 18.1g 50.22g 11%
Калорийность 105kcal 295kcal 10%
Жиры 1.9g 7.24g 8%
Насыщенные жиры 0.243g 1.881g 7%
Селен 8.1µg 4.4µg 7%
Холин 32mg 6%
Клетчатка 8.1g 7.4g 3%
Фосфор 336mg 313mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.474g 1%
Натрий 30mg 62mg 1%
Чистые углеводы 10g 42.82g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +791.5%
Содержит больше БелкиБелки +171.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +281.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.5%
Содержит больше ДругоеДругое +362.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.