Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.9%
Содержит больше МедьМедь +481.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2209.1%
Содержит больше КальцийКальций +1931.3%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +847.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.9%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +380%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Пор-Салю DV% diff.
Насыщенные жиры 0.568g 16.691g 73%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Кальций 32mg 650mg 62%
Натрий 1615mg 534mg 47%
Фосфор 38mg 360mg 46%
Белки 3.31g 23.78g 41%
Холестерин 3mg 123mg 40%
Жиры 3.39g 28.2g 38%
Витамин A 0µg 315µg 35%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 9.338g 21%
Цинк 0.32mg 2.6mg 21%
Углеводы 44.08g 0.57g 15%
Медь 0.128mg 0.022mg 12%
Марганец 0.254mg 0.011mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B3 1.17mg 0.06mg 7%
Калорийность 220kcal 352kcal 7%
Железо 1.01mg 0.43mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.729g 6%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.21mg 3%
Витамин D 0IU 21IU 3%
Витамин B2 0.217mg 0.24mg 2%
Витамин K 0.5µg 2.4µg 2%
Холин 8mg 15.4mg 1%
Калий 119mg 136mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.014mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.053mg 1%
Витамин B9 23µg 18µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0.57g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Сахар 27.26g 0.57g N/A
Витамин E 0.28mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7633.3%
Содержит больше ДругоеДругое +149.5%
Содержит больше БелкиБелки +618.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +731.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +869.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.