Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Джерки

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.4%
Содержит больше МарганецМарганец +128.8%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +401.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.6%
Содержит больше МедьМедь +77.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2434.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +971.1%
Содержит больше СеленСелен +494.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +482.6%
Содержит больше ХолинХолин +1263.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Джерки DV% diff.
Цинк 0.32mg 8.11mg 71%
Белки 3.31g 33.2g 60%
Железо 1.01mg 5.42mg 55%
Фосфор 38mg 407mg 53%
Насыщенные жиры 0.568g 10.85g 47%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 3.39g 25.6g 34%
Витамин B9 23µg 134µg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 11.305g 26%
Натрий 1615mg 2081mg 20%
Холин 8mg 109.1mg 18%
Селен 1.8µg 10.7µg 16%
Холестерин 3mg 48mg 15%
Калий 119mg 597mg 14%
Витамин B1 0.004mg 0.154mg 13%
Углеводы 44.08g 11g 11%
Медь 0.128mg 0.227mg 11%
Калорийность 220kcal 410kcal 10%
Витамин B6 0.062mg 0.179mg 9%
Марганец 0.254mg 0.111mg 6%
Витамин B2 0.217mg 0.142mg 6%
Магний 24mg 51mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.011g 5%
Клетчатка 2.8g 1.8g 4%
Витамин B3 1.17mg 1.732mg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.163mg 2%
Витамин K 0.5µg 2.3µg 2%
Витамин E 0.28mg 0.49mg 1%
Кальций 32mg 20mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 9.2g N/A
Сахар 27.26g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.7%
Содержит больше ВодаВода +89.3%
Содержит больше БелкиБелки +903%
Содержит больше ЖирыЖиры +655.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1073.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.