Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +1540.6%
Содержит больше КалийКалий +883.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1791.1%
Содержит больше МедьМедь +837.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1368.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +865.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3167.7%
Содержит больше СеленСелен +2138.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8914.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +178.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1473.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19860%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +143.5%
Содержит больше ХолинХолин +702.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.254mg 8.3mg 350%
Железо 1.01mg 19.1mg 226%
Клетчатка 2.8g 53.2g 202%
Витамин E 0.28mg 25.24mg 166%
Медь 0.128mg 1.2mg 119%
Витамин K 0.5µg 99.8µg 83%
Селен 1.8µg 40.3µg 70%
Натрий 1615mg 52mg 68%
Магний 24mg 255mg 55%
Кальций 32mg 525mg 49%
Фосфор 38mg 367mg 47%
Цинк 0.32mg 4.7mg 40%
Калий 119mg 1170mg 31%
Белки 3.31g 14.29g 22%
Витамин B5 0.068mg 1.07mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 8.782g 20%
Жиры 3.39g 14.01g 16%
Витамин B1 0.004mg 0.176mg 14%
Витамин B3 1.17mg 3.26mg 13%
Холин 8mg 64.2mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 3.056g 9%
Витамин B9 23µg 56µg 8%
Насыщенные жиры 0.568g 1.648g 5%
Калорийность 220kcal 325kcal 5%
Углеводы 44.08g 55.83g 4%
Витамин B6 0.062mg 0.105mg 3%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин B2 0.217mg 0.2mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 2.63g N/A
Сахар 27.26g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +402.6%
Содержит больше БелкиБелки +331.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +313.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +811.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.