Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Хойсин (соус)
  5. Сравнить
  6. Хойсин (соус) vs. Майонез

Сравнить продукты Хойсин (соус) и майонез

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +495%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381%
Содержит больше МедьМедь +573.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +81%
Содержит больше МарганецМарганец +3528.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.7%
Содержит больше СеленСелен +27.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1042.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +675%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1071.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +32500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.698g 44.69g 287%
Витамин K 0.5µg 163µg 135%
Жиры 3.39g 74.85g 110%
Насыщенные жиры 0.568g 11.703g 51%
Натрий 1615mg 635mg 43%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 16.843g 40%
Калорийность 220kcal 680kcal 23%
Витамин E 0.28mg 3.28mg 20%
Углеводы 44.08g 0.57g 15%
Витамин B2 0.217mg 0.019mg 15%
Холестерин 3mg 42mg 13%
Медь 0.128mg 0.019mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.007mg 11%
Железо 1.01mg 0.21mg 10%
Витамин B3 1.17mg 0mg 7%
Белки 3.31g 0.96g 5%
Магний 24mg 1mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Холин 8mg 34.2mg 5%
Витамин B6 0.062mg 0.008mg 4%
Калий 119mg 20mg 3%
Кальций 32mg 8mg 2%
Цинк 0.32mg 0.15mg 2%
Фосфор 38mg 21mg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.172mg 2%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Селен 1.8µg 2.3µg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.01mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0.57g N/A
Сахар 27.26g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +244.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7633.3%
Содержит больше ВодаВода +104.3%
Содержит больше ДругоеДругое +153.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2108%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1649%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2531.9%

Другие также сравнивают

Хойсин (соус)
Хойсин (соус) vs Сальса (соус)
Сальса (соус)
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) vs Соус барбекю
Соус барбекю
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) vs Острый соус
Острый соус
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.