Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше МедьМедь +40.7%
Содержит больше МарганецМарганец +840.7%
Содержит больше КалийКалий +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1456.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +360.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +883.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше ХолинХолин +920%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Пастрома DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Цинк 0.32mg 4.98mg 42%
Белки 3.31g 21.8g 37%
Селен 1.8µg 17.7µg 29%
Натрий 1615mg 1078mg 23%
Холестерин 3mg 68mg 22%
Фосфор 38mg 175mg 20%
Витамин B3 1.17mg 4.26mg 19%
Углеводы 44.08g 0.36g 15%
Железо 1.01mg 2.22mg 15%
Холин 8mg 81.6mg 13%
Витамин B6 0.062mg 0.221mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Насыщенные жиры 0.568g 2.681g 10%
Марганец 0.254mg 0.027mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.145g 10%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Витамин B2 0.217mg 0.161mg 4%
Витамин B1 0.004mg 0.052mg 4%
Витамин B5 0.068mg 0.265mg 4%
Калорийность 220kcal 147kcal 4%
Жиры 3.39g 5.82g 4%
Медь 0.128mg 0.091mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2.118g 3%
Калий 119mg 210mg 3%
Кальций 32mg 10mg 2%
Магний 24mg 17mg 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин E 0.28mg 0.12mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0.36g N/A
Сахар 27.26g 0.1g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 0.5µg 0.7µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12144.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100.4%
Содержит больше БелкиБелки +558.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.7%
Содержит больше ВодаВода +57.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1071%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.