Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Рокфор

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Рокфор infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Содержит больше КалийКалий +30.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +276.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.7%
Содержит больше МарганецМарганец +746.7%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +1968.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +931.6%
Содержит больше СеленСелен +705.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2445.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +113%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Рокфор DV% diff.
Насыщенные жиры 0.568g 19.263g 85%
Кальций 32mg 662mg 63%
Фосфор 38mg 392mg 51%
Жиры 3.39g 30.64g 42%
Белки 3.31g 21.54g 36%
Витамин B5 0.068mg 1.731mg 33%
Витамин A 0µg 294µg 33%
Холестерин 3mg 90mg 29%
Витамин B2 0.217mg 0.586mg 28%
Витамин B12 0µg 0.64µg 27%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 8.474g 19%
Цинк 0.32mg 2.08mg 16%
Углеводы 44.08g 2g 14%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Медь 0.128mg 0.034mg 10%
Марганец 0.254mg 0.03mg 10%
Натрий 1615mg 1809mg 8%
Витамин B9 23µg 49µg 7%
Калорийность 220kcal 369kcal 7%
Железо 1.01mg 0.56mg 6%
Витамин B6 0.062mg 0.124mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.32g 3%
Витамин B1 0.004mg 0.04mg 3%
Витамин B3 1.17mg 0.734mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Калий 119mg 91mg 1%
Холин 8mg 1%
Магний 24mg 30mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 2g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.303mg 0%
Треонин 0.965mg 0%
Изолейцин 1.217mg 0%
Лейцин 2.114mg 0%
Лизин 1.848mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 1.023mg 0%
Валин 1.614mg 0%
Гистидин 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2104%
Содержит больше ВодаВода +12.3%
Содержит больше БелкиБелки +550.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +803.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +780%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.