Хойсин (соус) или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хойсин (соус) и сафлор красильный?
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем сафлор красильный. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как сафлор красильный содержит 517 калорий.
- Хойсин (соус) имеет меньше меди, витамина B1, фосфора, витамина B6, витамина B5, магния, марганца, железа и цинка чем сафлор красильный.
- Сафлор красильный обеспечивает на 180% больше дневной нормы меди
- Хойсин (соус) имеет в 538 раз больше натрия, чем сафлор красильный. Хойсин (соус) имеет 1615 мг натрия, в то время как сафлор красильный имеет 3 мг.
Мы использовали Sauce, hoisin, ready-to-serve и Seeds, safflower seed kernels, dried в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1370.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +477.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1264.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1478.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1594.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28975% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5826.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1787.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +595.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.128mg | 1.747mg | 180% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 28.223g | 177% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 1.163mg | 97% |
| Фосфор | 38mg | 644mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 1.17mg | 85% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 4.03mg | 79% |
| Магний | 24mg | 353mg | 78% |
| Марганец | 0.254mg | 2.014mg | 77% |
| Натрий | 1615mg | 3mg | 70% |
| Жиры | 3.39g | 38.45g | 54% |
| Железо | 1.01mg | 4.9mg | 49% |
| Цинк | 0.32mg | 5.05mg | 43% |
| Витамин B9 | 23µg | 160µg | 34% |
| Белки | 3.31g | 16.18g | 26% |
| Калий | 119mg | 687mg | 17% |
| Калорийность | 220kcal | 517kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.415mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 3.682g | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 4.848g | 10% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 2.284mg | 7% |
| Кальций | 32mg | 78mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Углеводы | 44.08g | 34.29g | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +687% |
| Содержит больше БелкиБелки | +388.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1034.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1562.1% |
