Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Смесь орехов

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Смесь орехов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 35% 56% 98% 302% 92% 195% 0.65% 266% 185%
Содержит больше МагнийМагний +854.2%
Содержит больше КальцийКальций +265.6%
Содержит больше КалийКалий +431.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158.4%
Содержит больше МедьМедь +608.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +703.1%
Содержит больше СеленСелен +1783.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 156% 0% 47% 45% 145% 68% 81% 0% 14% 62% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2692.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1576.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +467.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1040%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260.9%
Содержит больше ХолинХолин +550%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.196mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Смесь орехов DV% diff.
Медь 0.128mg 0.907mg 87%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 14.612g 86%
Жиры 3.39g 53.95g 78%
Марганец 0.254mg 2.04mg 78%
Натрий 1615mg 5mg 70%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 28.488g 69%
Фосфор 38mg 456mg 60%
Селен 1.8µg 33.9µg 58%
Витамин E 0.28mg 7.82mg 50%
Магний 24mg 229mg 49%
Витамин B3 1.17mg 7.709mg 41%
Насыщенные жиры 0.568g 8.711g 37%
Белки 3.31g 20.04g 33%
Цинк 0.32mg 3.36mg 28%
Витамин B6 0.062mg 0.352mg 22%
Витамин B5 0.068mg 1.14mg 21%
Железо 1.01mg 2.61mg 20%
Калорийность 220kcal 607kcal 19%
Клетчатка 2.8g 7g 17%
Витамин B1 0.004mg 0.189mg 15%
Калий 119mg 632mg 15%
Витамин B9 23µg 83µg 15%
Кальций 32mg 117mg 9%
Холин 8mg 52mg 8%
Углеводы 44.08g 21.05g 8%
Витамин K 0.5µg 5.7µg 4%
Крахмал 4.2g 2%
Витамин B2 0.217mg 0.196mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 14.05g N/A
Сахар 27.26g 4.15g N/A
Транс-жиры 0.055g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.703mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.656mg 0%
Лизин 0.782mg 0%
Метионин 0.283mg 0%
Фенилаланин 1.182mg 0%
Валин 1.001mg 0%
Гистидин 0.572mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.082g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 14.455g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
20% 54% 21% 2% 3%
Белки: 20.04 г
Жиры: 53.95 г
Углеводы: 21.05 г
Вода: 2.08 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.4%
Содержит больше ВодаВода +2026.4%
Содержит больше ДругоеДругое +73.3%
Содержит больше БелкиБелки +505.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1491.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
17% 55% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.711 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.488 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.612 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2858.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +760.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Смесь орехов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170587/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.