Сравнить продукты Хойсин (соус) и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1070% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +667.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3339.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1829.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 1mg | 70% |
| Витамин C | 0.4mg | 41mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.05mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.088g | 11% |
| Углеводы | 44.08g | 13.8g | 10% |
| Витамин K | 0.5µg | 11µg | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 56kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.1mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.3g | 6% |
| Калий | 119mg | 275mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.2g | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.4g | 4% |
| Марганец | 0.254mg | 0.186mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.017g | 3% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.028g | 2% |
| Медь | 0.128mg | 0.107mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.1mg | 1% |
| Фосфор | 38mg | 44mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 9.5g | N/A |
| Кальций | 32mg | 33mg | 0% |
| Железо | 1.01mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 7.37g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.064mg | 0% |
| Холин | 8mg | 7.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
17%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.551g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах