Сравнить продукты Хойсин (соус) и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 4mg | 70% |
| Марганец | 0.254mg | 0.688mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.208mg | 17% |
| Витамин C | 0.4mg | 15.1mg | 16% |
| Фосфор | 38mg | 113mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.082mg | 10% |
| Железо | 1.01mg | 1.83mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.489g | 8% |
| Углеводы | 44.08g | 19.59g | 8% |
| Калий | 119mg | 369mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.186mg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 99kcal | 6% |
| Магний | 24mg | 48mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.13mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.8g | 4% |
| Жиры | 3.39g | 1.02g | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 40µg | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.587mg | 3% |
| Белки | 3.31g | 5.03g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.19g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.198g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.128mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кальций | 32mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.378g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах