Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +210.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.2%
Содержит больше МедьМедь +45.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +170.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3675%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Суккоташ DV% diff.
Натрий 1615mg 4mg 70%
Марганец 0.254mg 0.688mg 19%
Витамин B1 0.004mg 0.208mg 17%
Витамин C 0.4mg 15.1mg 16%
Фосфор 38mg 113mg 11%
Витамин B2 0.217mg 0.082mg 10%
Железо 1.01mg 1.83mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.489g 8%
Углеводы 44.08g 19.59g 8%
Калий 119mg 369mg 7%
Медь 0.128mg 0.186mg 6%
Калорийность 220kcal 99kcal 6%
Магний 24mg 48mg 6%
Витамин B6 0.062mg 0.13mg 5%
Клетчатка 2.8g 3.8g 4%
Жиры 3.39g 1.02g 4%
Витамин B9 23µg 40µg 4%
Цинк 0.32mg 0.61mg 3%
Витамин B3 1.17mg 1.587mg 3%
Белки 3.31g 5.03g 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.19g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.198g 2%
Селен 1.8µg 0.6µg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.128mg 1%
Холин 8mg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 15.79g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +232.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125%
Содержит больше ДругоеДругое +296%
Содержит больше БелкиБелки +52%
Содержит больше ВодаВода +65.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +386.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +247.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.