Сравнить продукты Хойсин (соус) и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +103.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 427mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.08mg | 11% |
| Цинк | 0.32mg | 1.48mg | 11% |
| Фосфор | 38mg | 99mg | 9% |
| Углеводы | 44.08g | 18.12g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 2.396g | 8% |
| Селен | 1.8µg | 6µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.688g | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.063mg | 7% |
| Белки | 3.31g | 6.28g | 6% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.143mg | 6% |
| Холестерин | 3mg | 17mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 2.739g | 4% |
| Жиры | 3.39g | 6.12g | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.59mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.205mg | 3% |
| Калорийность | 220kcal | 153kcal | 3% |
| Марганец | 0.254mg | 0.174mg | 3% |
| Железо | 1.01mg | 1.22mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.7mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 15.02g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 32mg | 29mg | 0% |
| Калий | 119mg | 131mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 0.99g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
40%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1188mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах