Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МедьМедь +16.4%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +23.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +201.2%
Содержит больше СеленСелен +405.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +447.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Тесто для печенья DV% diff.
Натрий 1615mg 294mg 57%
Жиры 3.39g 18.9g 24%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 10.531g 24%
Марганец 0.254mg 0.765mg 22%
Насыщенные жиры 0.568g 4.751g 19%
Витамин B1 0.004mg 0.234mg 19%
Железо 1.01mg 2.14mg 14%
Селен 1.8µg 9.1µg 13%
Калорийность 220kcal 424kcal 10%
Фосфор 38mg 104mg 9%
Холестерин 3mg 24mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 2.592g 6%
Витамин B5 0.068mg 0.372mg 6%
Витамин B2 0.217mg 0.148mg 5%
Углеводы 44.08g 59.1g 5%
Витамин B3 1.17mg 1.865mg 4%
Белки 3.31g 5.4g 4%
Цинк 0.32mg 0.64mg 3%
Витамин B9 23µg 35µg 3%
Медь 0.128mg 0.11mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.041mg 2%
Холин 8mg 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Калий 119mg 147mg 1%
Клетчатка 2.8g 2.5g 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 56.6g N/A
Кальций 32mg 31mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +189.1%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%
Содержит больше БелкиБелки +63.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +457.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +993.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.