Хойсин (соус) или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хойсин (соус) и тильзитер?
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем тильзитер. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как тильзитер содержит 340 калорий.
- Хойсин (соус) богаче медью, но тильзитер богаче витамином B12, кальцием, фосфором, цинком, селеном и витамином A.
- Тильзитер обеспечивает на 88% больше дневной нормы витамина B12
- Хойсин (соус) имеет в 5 раз больше меди, чем тильзитер. Хойсин (соус) имеет 0.128 мг меди, в то время как тильзитер имеет 0.026 мг.
- Тильзитер содержит меньше натрия.
Мы использовали Sauce, hoisin, ready-to-serve и Cheese, tilsit в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1853.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2087.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +993.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1215.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 16.775g | 74% |
| Кальций | 32mg | 700mg | 67% |
| Фосфор | 38mg | 500mg | 66% |
| Белки | 3.31g | 24.41g | 42% |
| Натрий | 1615mg | 753mg | 37% |
| Жиры | 3.39g | 25.98g | 35% |
| Холестерин | 3mg | 102mg | 33% |
| Цинк | 0.32mg | 3.5mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Селен | 1.8µg | 14.5µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 7.136g | 15% |
| Углеводы | 44.08g | 1.88g | 14% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.359mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Медь | 0.128mg | 0.026mg | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 0.013mg | 10% |
| Железо | 1.01mg | 0.23mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.721g | 7% |
| Калорийность | 220kcal | 340kcal | 6% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.205mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.346mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.061mg | 5% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Калий | 119mg | 65mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2244.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +637.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.86g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +641% |
