Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.2%
Содержит больше МарганецМарганец +37.8%
Содержит больше СеленСелен +422.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~112mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3824900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.004mg 153mg 12750%
Натрий 1615mg 319mg 56%
Селен 1.8µg 9.4µg 14%
Жиры 3.39g 12.1g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 3.282g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 5.194g 11%
Насыщенные жиры 0.568g 2.915g 11%
Кальций 32mg 120mg 9%
Клетчатка 2.8g 0.8g 8%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Фосфор 38mg 82mg 6%
Холестерин 3mg 22mg 6%
Железо 1.01mg 1.48mg 6%
Витамин B2 0.217mg 0.156mg 5%
Калорийность 220kcal 319kcal 5%
Медь 0.128mg 0.087mg 5%
Марганец 0.254mg 0.35mg 4%
Магний 24mg 13mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.202mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Углеводы 44.08g 50.5g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.034mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 1.2mg 1%
Витамин B9 23µg 26µg 1%
Белки 3.31g 3.5g 0%
Чистые углеводы 41.28g 49.7g N/A
Калий 119mg 112mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Цинк 0.32mg 0.31mg 0%
Витамин B3 1.17mg 1.19mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +36.9%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +256.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.