Хойсин (соус) или черничный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +138% |
| Содержит больше МедьМедь | +91% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3824900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.004mg | 153mg | 12750% |
| Натрий | 1615mg | 185mg | 62% |
| Жиры | 3.39g | 11.9g | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 2.911g | 11% |
| Селен | 1.8µg | 7.4µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 5.121g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 3.08g | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.132mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.067mg | 7% |
| Углеводы | 44.08g | 33.5g | 4% |
| Магний | 24mg | 8mg | 4% |
| Железо | 1.01mg | 1.23mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.034mg | 2% |
| Калий | 119mg | 50mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Марганец | 0.254mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.124mg | 1% |
| Калорийность | 220kcal | 245kcal | 1% |
| Белки | 3.31g | 2.7g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.2mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 38mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.194mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +612.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
