Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+55.1%
Содержит
больше
Марганец
+123.6%
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+189.2%
Содержит
больше
Фосфор
+99.2%
Содержит
больше
Калий
+63.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Медь
+244.5%
Содержит
больше
Селен
+2252.1%
Содержит
больше
Железо
+55.1%
Содержит
больше
Марганец
+123.6%
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+189.2%
Содержит
больше
Фосфор
+99.2%
Содержит
больше
Калий
+63.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Медь
+244.5%
Содержит
больше
Селен
+2252.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2061%
Содержит
больше
Витамин B5
+415.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+826.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.617
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2061%
Содержит
больше
Витамин B5
+415.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+826.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.617
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+501.2%
Содержит
больше
Вода
+223.7%
Содержит
больше
Жиры
+3050.2%
Содержит
больше
Другое
+103.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.32
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Углеводы
+501.2%
Содержит
больше
Вода
+223.7%
Содержит
больше
Жиры
+3050.2%
Содержит
больше
Другое
+103.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11110.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3829%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11110.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3829%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+20864%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+323.6%
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+20864%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+323.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 4.24g |
|
|
| Белки | 14.54g | 14.32g |
|
| Жиры | 2.13g | 67.1g |
|
| Углеводы | 70.58g | 11.74g |
|
| Калорийность | 337kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 52.41g | 0.25g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 0g |
|
| Сахар | 7.84g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 7.5g |
|
| Кальций | 22mg | 160mg |
|
| Железо | 3.77mg | 2.43mg |
|
| Магний | 130mg | 376mg |
|
| Фосфор | 364mg | 725mg |
|
| Калий | 403mg | 659mg |
|
| Натрий | 5mg | 3mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.506mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 1.223mg |
|
| Селен | 81.5µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 5.65mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.639mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.409mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 16.134g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 24.399g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0g | 0.018g |
|
|
| 0.048g | 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
28%
Итоговая оценка минералов
150%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.938g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах