Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6411.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +590.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +312.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +516.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +538.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 11.8µg | 127% |
| Марганец | 2.735mg | 0.042mg | 117% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 50% | |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.09mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.61mg | 33% |
| Магний | 130mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Белки | 14.54g | 27.1g | 25% |
| Углеводы | 70.58g | 0g | 24% |
| Медь | 0.506mg | 0.303mg | 23% |
| Фосфор | 364mg | 201mg | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 19% | |
| Холин | 25.8mg | 106.4mg | 15% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 3.95mg | 15% |
| Цинк | 3.68mg | 5.27mg | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 143kcal | 10% |
| Натрий | 5mg | 86mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 1.36g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.93g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.23g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.34mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Жиры | 2.13g | 3.03g | 1% |
| Железо | 3.77mg | 3.73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0g | N/A |
| Калий | 403mg | 405mg | 0% |
| Сахар | 7.84g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.565mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
35%
Итоговая оценка минералов
150%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.734g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах