Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1785% |
| Содержит больше МедьМедь | +557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1020.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8955.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13788.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.8µg | 250µg | 207% |
| Селен | 81.5µg | 0.9µg | 147% |
| Марганец | 2.735mg | 0.244mg | 108% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Медь | 0.506mg | 0.077mg | 48% |
| Железо | 3.77mg | 0.2mg | 45% |
| Фосфор | 364mg | 60mg | 43% |
| Клетчатка | 11.1g | 0.5g | 42% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.09mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.2mg | 39% |
| Цинк | 3.68mg | 0.11mg | 32% |
| Магний | 130mg | 21mg | 26% |
| Белки | 14.54g | 2.3g | 24% |
| Углеводы | 70.58g | 1.29g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин A | 1µg | 160µg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 11kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.31mg | 13% |
| Кальций | 22mg | 120mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.129mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.12mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.035g | 4% |
| Жиры | 2.13g | 0.1g | 3% |
| Холин | 25.8mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 1mg | 3% |
| Калий | 403mg | 330mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 41mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.027g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.008g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.04mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +532.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2030% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5371.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +759.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2562.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1674.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
