Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+36.8%
Содержит
больше
Селен
+826.1%
Содержит
больше
Кальций
+572.7%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Магний
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+399.8%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+36.8%
Содержит
больше
Селен
+826.1%
Содержит
больше
Кальций
+572.7%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Магний
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+399.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+72.6%
Содержит
больше
Витамин A
+416000%
Содержит
больше
Витамин E
+4790.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+399.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+845.9%
Содержит
больше
Витамин K
+4361.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.6%
Содержит
больше
Витамин A
+416000%
Содержит
больше
Витамин E
+4790.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+399.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+845.9%
Содержит
больше
Витамин K
+4361.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+710.8%
Содержит
больше
Другое
+259.5%
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+710.8%
Содержит
больше
Другое
+259.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1191.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1247.8%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1191.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1247.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 29.43g |
|
|
| Белки | 14.54g | 12.01g |
|
| Жиры | 2.13g | 17.27g |
|
| Углеводы | 70.58g | 56.63g |
|
| Калорийность | 337kcal | 318kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 7.84g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 27.2g |
|
| Кальций | 22mg | 148mg |
|
| Железо | 3.77mg | 7.8mg |
|
| Магний | 130mg | 152mg |
|
| Фосфор | 364mg | 293mg |
|
| Калий | 403mg | 2014mg |
|
| Натрий | 5mg | 30mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 2mg |
|
| Селен | 81.5µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 10IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 29.83mg |
|
| Витамин C | 0mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 2.45mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.13mg |
|
|
| Треонин | 0.442mg |
|
|
| Изолейцин | 0.566mg |
|
|
| Лейцин | 1.112mg |
|
|
| Лизин | 0.416mg |
|
|
| Метионин | 0.251mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.772mg |
|
|
| Валин | 0.687mg |
|
|
| Гистидин | 0.379mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 8.37g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
388%
Итоговая оценка минералов
150%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.064g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах