Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2563.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1944.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1609.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +27066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +827.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2624.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.3µg | 148% |
| Марганец | 2.735mg | 0.16mg | 112% |
| Витамин K | 1.8µg | 76µg | 62% |
| Медь | 0.506mg | 0.019mg | 54% |
| Фосфор | 364mg | 26mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.061mg | 42% |
| Железо | 3.77mg | 0.47mg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.234mg | 38% |
| Клетчатка | 11.1g | 2.5g | 34% |
| Цинк | 3.68mg | 0.18mg | 32% |
| Магний | 130mg | 12mg | 28% |
| Белки | 14.54g | 1.28g | 27% |
| Углеводы | 70.58g | 5.8g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 0g | 22% |
| Калорийность | 337kcal | 25kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.212mg | 15% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.124mg | 10% |
| Калий | 403mg | 170mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.017g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.15mg | 3% |
| Жиры | 2.13g | 0.1g | 3% |
| Холин | 25.8mg | 10.7mg | 3% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.45g | 2% |
| Кальций | 22mg | 40mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 3.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.022mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1035.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2030% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1116.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +732.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3552.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +587.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +65500% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +169.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1218.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
