Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Кольраби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.5% |
Содержит больше МедьМедь | +292.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12166.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +691.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1867.6% |
Содержит больше СеленСелен | +11542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1032% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +820% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Содержит больше ХолинХолин | +109.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 81.5µg | 0.7µg | 147% |
Марганец | 2.735mg | 0.139mg | 113% |
Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
Фосфор | 364mg | 46mg | 45% |
Витамин B1 | 0.566mg | 0.05mg | 43% |
Железо | 3.77mg | 0.4mg | 42% |
Медь | 0.506mg | 0.129mg | 42% |
Витамин B3 | 6.375mg | 0.4mg | 37% |
Цинк | 3.68mg | 0.03mg | 33% |
Клетчатка | 11.1g | 3.6g | 30% |
Магний | 130mg | 19mg | 26% |
Белки | 14.54g | 1.7g | 26% |
Крахмал | 52.41g | 22% | |
Углеводы | 70.58g | 6.2g | 21% |
Калорийность | 337kcal | 27kcal | 16% |
Витамин B5 | 0.949mg | 0.165mg | 16% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.02mg | 13% |
Витамин B6 | 0.259mg | 0.15mg | 8% |
Витамин B9 | 16µg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.048g | 4% |
Жиры | 2.13g | 0.1g | 3% |
Калий | 403mg | 350mg | 2% |
Холин | 25.8mg | 12.3mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.196g | 0.013g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.007g | 1% |
Натрий | 5mg | 20mg | 1% |
Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
Витамин E | 0.61mg | 0.48mg | 1% |
Чистые углеводы | 59.48g | 2.6g | N/A |
Кальций | 22mg | 24mg | 0% |
Сахар | 7.84g | 2.6g | N/A |
Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.13mg | 0.01mg | 0% |
Треонин | 0.442mg | 0.049mg | 0% |
Изолейцин | 0.566mg | 0.078mg | 0% |
Лейцин | 1.112mg | 0.067mg | 0% |
Лизин | 0.416mg | 0.056mg | 0% |
Метионин | 0.251mg | 0.013mg | 0% |
Фенилаланин | 0.772mg | 0.039mg | 0% |
Валин | 0.687mg | 0.05mg | 0% |
Гистидин | 0.379mg | 0.019mg | 0% |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +755.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2030% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1038.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +68% |
Содержит больше ВодаВода | +722% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2942.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1193.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |