Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +6400%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +1159.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2800%
Содержит больше МедьМедь +1165%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +628%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +45483.3%
Содержит больше СеленСелен +20275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5045.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +222.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8073.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2254.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше ХолинХолин +218.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Ликёр DV% diff.
Селен 81.5µg 0.4µg 147%
Марганец 2.735mg 0.006mg 119%
Медь 0.506mg 0.04mg 52%
Витамин B1 0.566mg 0.011mg 46%
Железо 3.77mg 0.13mg 46%
Фосфор 364mg 50mg 45%
Клетчатка 11.1g 0g 44%
Насыщенные жиры 0.196g 9.664g 43%
Витамин B3 6.375mg 0.078mg 39%
Цинк 3.68mg 0.16mg 32%
Магний 130mg 2mg 30%
Белки 14.54g 2.8g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Жиры 2.13g 15.7g 21%
Витамин A 1µg 173µg 19%
Витамин B6 0.259mg 0.011mg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Углеводы 70.58g 20.9g 17%
Витамин B5 0.949mg 0.087mg 17%
Калий 403mg 32mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 4.458g 11%
Витамин B2 0.184mg 0.057mg 10%
Натрий 5mg 92mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Холин 25.8mg 8.1mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B9 2µg 1%
Калорийность 337kcal 327kcal 1%
Кальций 22mg 16mg 1%
Витамин E 0.61mg 0.45mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 59.48g 20.9g N/A
Сахар 7.84g 19.76g N/A
Витамин K 1.8µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.621g 0.669g 0%
Триптофан 0.13mg 0.04mg 0%
Треонин 0.442mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.112mg 0.275mg 0%
Лизин 0.416mg 0.223mg 0%
Метионин 0.251mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.136mg 0%
Валин 0.687mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.076mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +419.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +637.1%
Содержит больше ВодаВода +320.1%
Содержит больше ДругоеДругое +739.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1993%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.669g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.